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Muchas personas se están metiendo en este momento: es la temporada del bikini, por lo que debes deshacerte de él por la mañana. Pero como? ¡No caigas en estas creencias paternas!
Queremos perder peso la mayor parte del tiempo debido a nuestro resfriado. Lo más rápido posible con la menor cantidad de vueltas. Creemos en las curas milagrosas, las dietas de moda y no nos preocupamos por sus consecuencias para la salud. ¿Y a quién escuchamos cuando está perdiendo peso? Famosos, modelos, entrenadores, actrices y más. No para los médicos, a pesar de que son ellos quienes saben cómo funcionan nuestros cuerpos y saben lo que realmente podemos perder. ¡Veamos las creencias parentales más comunes!Estás buscando una solución en milagros
Tratas de consumir drogas y milagros que producen resultados rápidos, y no te importa nada tu salud. Valoras más de lo que usas. "Con una pérdida de peso deficiente, su cuerpo se debilita, su metabolismo es peor. Si logra perder peso, es posible que no esté sano y, en general, tenga más peso del que bajó". dr. Farkas Kitti .El carbohidrato es una antítesis.
¿Cuáles son las creencias más comunes sobre la pérdida de peso? En cuanto a la dieta, es saludable.
Según la investigación, consumimos más alimentos que se consideran saludables. ¿Se convence de que elegir productos de "dieta" es bueno para usted? Esto no es verdad "Su cuerpo necesita algunos alimentos ricos en nutrientes y una dieta variada" - Explica dr. Champion Йva obezitolуgus. "El sobrepeso de los alimentos dietéticos no es el mismo, a menudo con una mayor cantidad de grasa en lugar de carbohidratos".Todo gratis = dieta y saludable
Solo crees el equilibrio
"Necesitas perder peso. Debido a que tu equilibrio es menor, es posible que no hayas logrado perder peso. Si ayunas, perderás músculo, lo que, si bien muestra menos, debilitará tu cuerpo", dice el Dr.. Farkas Kitti.Solo haces el exterior
Según el Dr. Champion Éva, el peso ideal no se trata solo del exterior. "Perder peso, si se hace bien, también mejora su salud en gran medida: reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, presión arterial alta y algunos tipos de cáncer, pierde peso y cáncer. también es bueno para la confianza en uno mismo ".Escuchas a alguien que no deberías
Pensando en una pregunta de belleza, crees en los tenedores de libros, celebridades, actrices, en lugar de preguntarle a un profesional realmente competente, un médico. Debe confiar en la experiencia médica porque el especialista sabe cómo funciona el cuerpo, sabe lo que puede perder y el efecto que tiene sobre usted, y no recomienda un método que sea perjudicial para su salud.No te importa recoger una cuña de talla grande
Lo que quieres durante el embarazo es lo que quieres para un niño. Necesita comer en lugar de dos durante el embarazo: creencias comunes. Dr. Vass Viktor Bellybathe, Diabetologist, Endocrinologist: "Durante el embarazo, el aumento de peso ideal no es normal para las mujeres gemelas embarazadas, pero menores de 9 años. Aumento de peso: en el primer trimestre, el aumento de peso de 0.5 a 2 kg, si es probable que más de un kilo se deba al consumo excesivo de calorías, debe abordarse en la siguiente tabla ".También te puede interesar:- 3 preguntas sobre la sudadera con capucha si buscas un bebé
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